دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مراقبت از پوست
آبله مرغان یکی از ویروس های بسیار مسری است که... تجربه می کنند از بین بردن جای آبله مرغان نیز... یکی از مهم ترین دغدغه های این افراد پس از...
آوای خزر آثار زخم آبله مرغان یکی از آزاردهنده ترین... مسائل پوستی است که محو کردن آن در نگاه اول... آسان به نظر نمی رسد اما برخی از ترکیبات خانگی... داروهای بدون نسخه و اقدامات بالینی و مراقبتی شدت این...
کد خبر: ۱۰۲۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۷


با خشکی پوست چه کنیم؟
به گزارش آوای خزر با وجود استفاده از با کیفیت... ترین محصولات پوستی آسیب های پوستی به خصوص خشکی پوست... گونه غذاها منجر به پدیدار شدن سلول های تازه شده... و بافت پوست یکدست خواهد شد میگو یکی از غذاهای...
کد خبر: ۱۰۰۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۴


زمانی که برای نخستین بار از اسید سالیسیلیک و بنزوئیل... و تحریک پوست شوند ...
اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید از شناخته شده ترین ترکیبات... آکنه خفیف کمک کرده و از جوش زدن در آینده... پیشگیری می کنند به گزارش آوای خزر به نقل از... سلامت عصر ایران اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید به پاکسازی...
کد خبر: ۹۸۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷


۱۲ روش طلایی پاکسازی و آبرسانی پوست خشک در منزل... به توصیه انجمن پزشکان پوست آمریکا و سایت webmd را...
آوای خزر برخی فکر می کنند فقط پوست های... چرب و جوش دار نیاز به پاکسازی دارند و افرادی... که پوست خشک دارند نیاز به پاکسازی و مراقبت پوست... ندارند اما مسئله اینجاست که مهم نیست چقدر پوست شما...
کد خبر: ۷۹۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۳


ارزش غذایی زیادی هم دارد این میوه منبع غنی از... این میوه همچنین منبع غنی از ترکیبات آلی خاص همچون... کاتچین اپی کاتچین لیمونن و انواع مختلفی از مواد مغذی... خواص به شما می توانید از این میوه خوشمزه به...
کد خبر: ۷۹۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۳


پُر از تب و تاب نوجوانی را پشت سر بگذارید... از افراد بزرگسال نیز با جوش و آکنه درگیرند جالب... کیست شباهت دارند یا جوش های زیر پوستی هستند که... به برخی علت های عجیب آکنه و جوش های پوستی...
کد خبر: ۷۱۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۶


پوست و مو ضروری به نظر می رسد مصرف گوگرد... همچنین از بسیاری از بیماری ها مانند سرطان بیماری قلبی...
به گزارش آوای سلامت به نقل از آوای سلامت... گوگرد یکی از مواد معدنی موجود در بدن است بسیاری... از گزینه های غذایی این ماده معدنی را در خود... جای داده اند میوه ها سرشار از گوگرد نیستند فقط...
کد خبر: ۷۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۶


اگر پوست خشکی دارید و از این موضوع رنج می... برید می توانید با انتخاب بهترین لوسیون بدن از پوست... خود مراقبت کرده و سلامتی و شادابی را به پوست...
آوای خزر یکی از مهم ترین روش های نگهداری از... پوست استفاده از لوسیون بدن است داشتن ظاهری زیبا و... جذاب به همراه پوستی لطیف نیاز به توجه ویژه در... بر آبرسانی پوست که روشی موثر در حفظ زیبایی پوست...
کد خبر: ۷۰۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۴


یکی از رایج ترین علائمی که بعد از کاهش وزن... شدید بروز می کند شل شدن قسمت های از پوست... بدن است در واقع پوست شما همراه با تغییرات وزن... زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد...
به گزارش آوای خزر برای جلوگیری از بروز این عارضه... شما نیاز به تعقیب رژیم های غذایی متعادل به همراه... غذایی برای سفت شدن پوست بعد از کاهش وزن پروتئین... می کند بهترین گزینه های غذایی سرشار از پروتئین عبارتند...
کد خبر: ۶۴۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶


آوای خزر چین و چروک صورت یکی از مشکلاتی است... می کنند برای جلوگیری از ورود این مشکل و حاد... هزینه های بالای لوازم آرایشی بهداشتی چین چروک صورت را... کاهش داد اجتناب از مواجهه با نور خورشید سیگار نکشیدن...
کد خبر: ۶۱۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۷